Entrenamiento Cardiovascular con Bandas y Tubos Elasticos

En este caso podemos utilizar therabands y theratubs como una forma de resistencia añadida a movimientos cardiovasculares propios de ejercicios aerobicos, tales como, pasos básicos de step-touch, femorales, marchas, incluso combinado en trabajo sobre escaladoras y otros equipos. Este complemento apoya el trabajo cardiovascular al adicionar una resistencia y favorece el trabajo de estabilización corporal.